要讓你的每一個細胞都放鬆~ 你是如何放鬆壓力的呢?
每天不斷進入大腦的訊息,讓大腦轉個不停...每天跟時間賽跑,全身緊繃的肌肉,長期下來容易腰酸背痛,更會造成記憶力下降,專注力不佳~~累啊!!!
生活不是只有減重!熱量!卡路里!緊張、焦慮是現代人最常見的問題,如何安撫這顆不安定的心,讓每天充滿前進的能量,往目標邁進。頌缽的聲頻和震頻,可以很快的讓忙碌的大腦和浮躁的心都安靜下來,可以平衡身體的各個系統,和諧的泛音(Harmonics),可以讓人的腦波慢慢進入Alpha、Theta、甚至Delta深層放鬆的狀態,能平衡腦波、提升能量、消除疲勞、穩定心靈、加速身體細胞修復。
特別邀請 營養師Ann、《頌缽音療》的推廣者 Yumi老師,與我們分享頌缽瑜珈,並特別演奏頌缽音~~
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- 喚醒靈魂流動之音“頌缽瑜珈”
- 睡個好覺
- 以冥想清晰的思維和放鬆