天然尹以提暢全方位身心健康理念,透過五感體驗、微細感受一起由外而內感受到身心,喚醒健康純淨意識,開啟健康美好人生!
特別舉辦 “源本自然”森林療癒之旅,由專業營養師帶給大家體驗,在充斥著食品添加物的環境中,如何分辯減去繁複過度調味,健康的判斷,精準的補充,開啟智慧味蕾!
Q: 什麼是「 森林療癒 」?
A : 森林不僅是島嶼最令人忘返的美景,更蘊含著心靈的解藥。由專業團隊帶你走進山林,透過呼吸調節、五感體驗等方式,讓森林帶走你的疲倦與壓力。
Naturbibe [ 源本自然 ] 森林療癒- 由專業森林療癒師、專業張尹瑄營養師、天然尹創辦人Sally,引導參與者打開自己的五感,去和自然連結,和自己的身心靈連結。
Q: 什麼是「 五感體驗」?
A :
(一)視覺:視覺是我們對於一切事物首要也是最直接的感官刺激,有著五彩繽紛的多變色彩。大自然風景可以使人放鬆!
(二)聽覺: 打開耳朵用心聆聽來自自然的聲音,蟲鳴、蛙叫、小溪潺潺、山風吹葉颯颯、雨水落下拍打樹,大自然交響樂降低身體鬱悶,也活化了心靈!
(三)嗅覺: 森林裡有著五花八門的形色植物,草皮的爽朗清香、花朵盛放的蜜香、檜木的幽靜清香,嗅覺的曖昧不明,比起以言語形容的抽象,親身感受是最好不過!
(四)味覺: 如今生活中充斥著化學分解、調和及再製而成的化工食品,總讓人惴惴不安,Naturbibe [ 源本自然 ] 想帶給您“不追求無謂添加,提倡由內而外的身心平衡,真健康的環節從美好生活開始 ”,減去繁複過度調味,開啟智慧味蕾。
(五)觸覺: 透過觸覺建立對事物認知,透過樹的觸摸與赤腳走路練習讓我們跟大地連接,不同的的觸感都賦予我們不同感受,造就了自然豐富多變的魅力!
・林務局合格森林療癒師 森林邦:帶領你認識"森林療癒"的力量,打開五感和自然連結!正念生活
・專業營養師 張尹瑄 :如何健康吃、聰明吃?透過營養師分享智慧味蕾體驗, 讓這趟旅⾏極盡療癒與慢活!
・天然尹創辦人Sally:分享全方位身心靈健康理念,如何保有身心靈健康、健壯穩定邁步向前!
活動圓滿畫下了句點, 夢想的種子卻一直在我們心中萌芽...
透過此活動喚醒身心合一健康意識,全方位的健康Swastha是照護 心智Manas、身體Kaya、靈魂Atma
以音的療癒力、身的療癒力、味覺的療癒力 來提升生活品質,共同享受生命中點點滴滴的美好。 天然尹做了很多領航的全方位健康意識推動,這一點也不前衛,而是將古今中外的智慧與順應自然概念合一
,做為前行者,盼在努力之下,獲得知音。 喚醒人們對於身心靈整體照護意識,成為身心保健第一品牌。
源本自然.森林療癒活動圓滿結束,感謝參與的每一位的夥伴、張尹瑄營養師 ,有大家熱情地投入,創造這場美麗的風景